d vitamini kilo aldırır mı ne demek?

D vitamini doğrudan kilo aldırmaz ancak vücuttaki yağ depolarının korunmasına ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Ayrıca, D vitamini eksikliği obezite riskini artırabilir ve kilo verme sürecini olumsuz etkileyebilir. Bu yüzden yeterli D vitamini alımı, sağlıklı bir kilo kontrolü için önemlidir.